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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球怎么变向的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球怎么变向的解答，让我们一起看看吧。
打篮球过人需要技术和速度。基本功扎实的情况下需要多多练习胯下运球，变向突破，做一些晃动肩膀假动作，左右手变向运球，背后运球等。今天就来和大家分享一下我的经验，欢迎大家指点！
1.前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间。
2.变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。
3.胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反。
总之变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破过人的最好时机。
基本指导思想与理论依据：
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，启发学生通过探究、自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。
教学背景分析：
一、本课时教学内容分析：
本课是体前变向换手运球教学中的内容，在上一步换手运球的基础上学习行进间体前变向换手运球。体前变向换手运球是运球部分的重要内容，体前变向换手运球，应用于运球人正对防守人时的持球突破摆脱防守人时，并创造出传、突、投球时机。
二、学生情况分析：
具备一定的篮球运球基础与控球能力，渴望通过篮球学习掌握一些实用的比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的兴趣保证。技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学员的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合是本课突破方向。
教学目标：
一、认知目标：初步了解篮球体前变向换手运球的动作要领。
二、技能目标：通过学练，使大部分学生能从原地上步换手运球过渡到体前变向换手运球。
三、情感目标：培养学生观察、自主学习能力，以及敢于面对和勇于挑战困难的精神。
教学重点和难点
一、教学重点：变向换手时手推送篮球的位置——侧后方
二、教学难点：推送篮球部位不准，造成运球落点靠后。
教学手段和主要教学方法、教学资源
一、主要教学方法：情景教学法、游戏法、讨论法、同伴合作学习法、示范讲解法、分解教学法、重复练习法等。
二、教学手段：应用挂图和学生的练习情况，引导学员观察对比学习，结合运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等为学员营造一个宽松的空间，激发学员的运动兴趣，重视学员的主体地位和个体差异。
教学效果评价
1、采用游戏，提高了学生学习积极性
2、注重了启发诱导，自主学习方法
3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。
篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。
1.在场内按规定位置沿直线变速跑。
2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。
3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。
4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5.运球中急起、急停突破对手。
6.跳步急停接球突破。
7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。
8.半场一对一攻守，内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。
9.原地基本防守姿势站立，看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。
10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。
11.同练习2做持球一对一攻守练习。
12.队员由平补防守姿势站立，看手势或听哨做攻击步。
变向跑是队员在跑动中利用方向的变化完成攻守任务的一种方法。
变向跑的动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍加内扣，迅速屈膝降重心，腰部随之左转，上体向左前倾，移动重心，左脚向左前方跨出，加速前进。
起动是只要是中枢脚在球离开手前移动就是带球走。
不是。只是说自主进攻质量相对会左右变向高一点而已。
自主进攻，即便是单手也有很多招数，好比说，节奏变化的单手急起急停，单手假动作运球，急停投篮都是很不错的选择。
野球场上大部分人左手不是不行，可打的很好的却大把人在，没这种说话。
去年西部决赛上面，保罗哪次关键球全程也都是右手完成。
如果你认真地去分析保罗集锦你也会发现保罗其实右路多些。
到此，以上就是小编对于篮球怎么变向的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球怎么变向的5点解答对大家有用。
